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成果转化

缺觉会让人吃得更多可能会让肚子长胖

Sep 7, 2026 IDOPRESS

饮食不合理，压力过大，这些让肚子变胖的原因大家都很熟悉，但科学实验又找到了一个新的影响因素：缺觉！实验结果显示：连续缺觉两周腹部脂肪面积可增加9%，科学家们推测，这是因为缺觉让人吃得更多，睡眠不足会让大脑对食物刺激更敏感，激发食欲和觅食本能。